Für Gruppen
Kampfsport-Seminare und Workshops
Für wen?
Vereine
Für Vereine, die ihren Mitgliedern neue Impulse geben wollen, im Striking, im Grappling oder in der Verbindung von beidem. Das gilt auch für Vereine außerhalb des Kampfsports: Mit meinem Coach Raphael Geib habe ich zum Beispiel den Handballverein TuS Elm-Sprengen in der Vorbereitung trainiert.
Schulen
Zum Beispiel für eine Klasse oder einen Projekttag: Bewegung, Körpergefühl und Selbstvertrauen, mit MMA als Grundlage. Inhalte und Tempo passe ich an Alter und Gruppe an.
Einsatzkräfte
Für Teams, die im Beruf mit Druck, Nähe und unübersichtlichen Situationen umgehen müssen. Genau das trainiert MMA: Distanz halten, unter Druck ruhig bleiben, Kontrolle gewinnen.
Unternehmen
Als Workshop für euer Team: gemeinsam etwas Neues ausprobieren, sich richtig auspowern und dabei Grundlagen lernen, die Selbstvertrauen geben. Inhalte und Tempo stimme ich auf die Gruppe ab.
Frauengruppen
Seminare speziell für Frauen: 2026 habe ich bereits drei Frauen-MMA-Seminare gehalten. Wer regelmäßig trainieren möchte, ist in meinem MMA-Kurs für Frauen an der IMA Geib willkommen, jeden Freitag von 18:00 bis 19:30 Uhr.
Andere Gruppen
Ihr passt in keine dieser Gruppen? Schreibt mir trotzdem, was ihr vorhabt. Jedes Seminar plane ich individuell.
Mögliche Inhalte
Grundlage ist immer MMA. Je nach Gruppe und Ziel setzen wir den Schwerpunkt auf:
- Striking: Schläge, Tritte, Distanz und Deckung aus Kickboxen, Muay Thai und Boxen
- Grappling: Takedowns, Kontrolle und Bodenkampf aus Wrestling und BJJ
- Die Kombination: Striking und Grappling verbunden, so wie im MMA
- MMA als Grundlage für Selbstverteidigung: Umgang mit Distanz, Druck und Körperkontakt. Ein klassischer Selbstverteidigungskurs mit eingeübten Situationen ist das nicht, mehr dazu unter Selbstverteidigung mit MMA.
Ablauf, Dauer und Gruppengröße
Ein festes Paket gibt es nicht. Dauer, Teilnehmerzahl und Inhalte stimmen wir gemeinsam ab, je nachdem, wie viel Zeit ihr habt, wie groß die Gruppe ist und was ihr mitnehmen wollt.
- Ihr schreibt mir, wer ihr seid und was ihr euch vorstellt.
- Wir klären Ziel, Dauer, Gruppengröße und Ort.
- Ihr bekommt von mir einen Vorschlag und ein Angebot.
Wo das Seminar stattfindet
Entweder in unserer Kampfsportschule, der IMA Geib, Zum Felsacker 76 in Schwalbach-Hülzweiler bei Saarlouis. Oder ich komme zu euch, in eure Halle oder euren Vereinsraum.
Bisherige Seminare
- 2023/2024: Vorbereitung des Handballvereins TuS Elm-Sprengen, gemeinsam mit meinem Coach Raphael Geib
- 2026: drei Frauen-MMA-Seminare
Weitere Seminare, auch für Einsatzkräfte, Unternehmen und Schulen, sind in Planung.
Nächster Schritt
Seminar anfragen
Erzähl mir, wer ihr seid und was ihr vorhabt. Ich melde mich mit einem Vorschlag und einem Angebot.